L’ insalata magica che sgonfia, fa espellere liquidi e brucia i grassi

Alcuni alimenti come è risaputo possono aiutarci, tra le altre cose, anche a perdere peso ed a sgonfiarci.

Una corretta alimentazione è la chiave per una vita lunga e sana:

bisogna saper scegliere e selezionare bene ciò che mangiamo, per poter fornire al nostro organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno per poter funzionare correttamente.

Quindi ora ti scrivo una super ricetta semplice per questo scopo.

Si tratta di un’insalata che è un concentrato di benefici per la nostra salute, e che ci aiuta a ridurre il gonfiore addominale, combattere la ritenzione di liquidi e favorire la combustione del grasso in eccesso.

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Dimagrisci in modo semplice sostutuendo un pasto al giorno con una gustosa zuppa.

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L’insalata, semplicissima da preparare, dovrebbe far parte della nostra dieta quotidiana, e accompagnata da un’alimentazione sana ed equilibrata e una routine di attività fisica, anche se leggera.

il movimento è importante per la salute del corpo e della mente.

INGREDIENT:

-150 grammi di pomodorini

- 40 grammi di cipolla rossa

- 1 avocado

- 1 cetriolo

- qualche foglia di prezzemolo

- olio extravergine d’oliva

- aceto

- un pezzetto di formaggio feta.

PREPARAZIONE:

Taglia a pezzi tutti gli ingredienti, aggiungi il formaggio feta e mescola bene.

Condisci con olio extravergine d’oliva e, se piace, aceto.

Mangia prima dei pasti.

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